Jozef Môstka — retrato

Jozef Môstka

Pesaba 155 kilogramos y consumía metanfetamina. Tardé siete años en salir de eso. Escribo un libro sobre ello.

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Portada del libro 7 años para vivir

Autobiografía

7 años para vivir

— Me sentaba en mi habitación, tomaba drogas y esperaba que terminara.

— 155 kilos. No existe ni una sola foto de dos años de mi vida.

— Hoy estoy en la cumbre del Elbrus.

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Zápisky

Jozef Môstka en la cumbre del Elbrus

Programador de Orava

Soy programador de Orava. Pesaba 155 kilogramos, consumía metanfetamina y durante dos años me avergonzaba mostrarme a la gente.

Ninguna dieta ni plan de entrenamiento me sacó de eso. Tardé siete años, y comenzó cuando dejé de evitar mi propia tristeza. En julio de 2025 estuve en la cumbre del Elbrus, a 5.642 metros sobre el nivel del mar. Hoy peso 105 kg y escribo un libro sobre ello.

Expediciones

Desde los Tatras hasta Elbrus. Las montañas son mi fuente de silencio y humildad.

Dinámica

Correr y Exposición al frío mantienen mi mente aguda y mi cuerpo resistente.

Código

Programación desde la infancia. Es mi pasión, mi oficio y mi estilo de vida.