Cumbre del Elbrus

Jozef Môstka

Pesaba 155 kilogramos y consumía metanfetamina. Tardé siete años en salir de eso. Escribo un libro sobre ello.

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Portada del libro 7 años para vivir

Autobiografía

7 años para vivir

Me sentaba en mi habitación, tomaba drogas y esperaba que terminara.

155 kilos. No existe ni una sola foto de dos años de mi vida.

Hoy estoy en la cumbre del Elbrus.

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Zápisky

Dorsal 29 — la primera carrera

17. de septiembre de 2017. Beh Zubrohlavským chotárom, segunda edición. Llevo el dorsal 29 y en la foto de la meta sostengo una medalla en la mano.

El tercer subcapítulo

Esta semana escribí uno de los subcapítulos más difíciles de todo el libro. En el último capítulo que estoy escribiendo ahora habrá más —es un capítulo donde todo lo que he descrito hasta ahora empieza a encajar.

La tía Majka y el agujero en el hielo

En enero de 2021, estaba con el agua hasta la cintura en el lago congelado, con un trozo de hielo en las manos, rodeado de gente con la que me reunía regularmente ese invierno para nadar en agua fría. En la foto parece simple: un tipo en el hielo, una toma un tanto divertida. Pero detrás hay un recorrido que vale la pena contar.

Terapia de agua fría bajo el Elbrus

Programador de Orava

Soy programador de Orava. Pesaba 155 kilogramos, consumía metanfetamina y durante dos años me avergonzaba mostrarme a la gente.

Ninguna dieta ni plan de entrenamiento me sacó de eso. Tardé siete años, y comenzó cuando dejé de evitar mi propia tristeza. Hoy peso 105 kg y escribo un libro sobre ello.

Expediciones

Desde los Tatras hasta Elbrus. Las montañas son mi fuente de silencio y humildad.

Dinámica

Correr y Exposición al frío mantienen mi mente aguda y mi cuerpo resistente.

Código

Programación desde la infancia. Es mi pasión, mi oficio y mi estilo de vida.