Das Werkzeug, das ich vor anderthalb Jahren nicht fertig gemacht habe

Kalendár na budem.sk s názvom Bez sladkostí — päť nazbieraných dní a päť posledných septembrových dní označených modrou.

Vor anderthalb Jahren habe ich angefangen, mir einen Kalender zum Aufbauen von Gewohnheiten zu programmieren.

Der Grund war einfach. Ich kämpfte mit meiner Abhängigkeit vom Süßen, und mir kam der Gedanke, dass es mir helfen würde zu sehen, an wie vielen Tagen es geklappt hat. Keine Liste von Regeln, keine Diät. Nur ein Kalender, in dem ich den Tag markiere, an dem es gelungen ist.

Fertig gemacht habe ich es nie.

Ich habe es angefangen, ein Gerüst gebaut, und dann blieb es an Dingen hängen, für die ich keine Zeit hatte. Es lag halbfertig herum und ich habe es kein einziges Mal benutzt.

Warum ich darauf zurückkomme

Weil ich dasselbe Problem wieder habe.

Es ist nichts, was ich überwunden hätte und hinter mir hätte. Das Süße ist bei mir eine langfristige Sache, die wiederkommt — jetzt ist sie wieder aktuell, und ich versuche es mit derselben Methode wie damals.

Der Unterschied ist nur, dass das Werkzeug diesmal fertig ist.

Was anders ist

Die erste Version habe ich selbst programmiert und nicht zu Ende gebracht. Diese hat mir zu einem wesentlichen Teil eine KI geschrieben und sie bis in die Details gebracht, für die ich damals weder Zeit noch Lust hatte.

Synchronisation mit dem Kalender, sodass ich einen Tag gleich von dort markieren kann. Eine App auf dem Handy, ohne etwas aus einem Store zu installieren. Benachrichtigungen. Abzeichen für die gesammelten Tage.

Nichts davon ist notwendig. Aber es ist genau die Schicht, an der mein erster Versuch gescheitert ist — nicht an der Idee, sondern daran, dass es nicht so weit fertig war, dass man es jeden Tag hätte benutzen können.

Eine Regel

Gezählt werden nur die Tage, an denen es geklappt hat. Die übrigen sind gewöhnliche Tage.

Keine roten Kreuze. Keine unterbrochene Serie, die auf dem Bildschirm leuchtet. Kein „am Dienstag hast du es nicht geschafft".

Gewöhnliche Gewohnheits-Apps machen genau das Gegenteil — sie zeigen Ihnen, an wie vielen Tagen Sie es nicht geschafft haben. Mir hat das nie geholfen. Dass es nicht geklappt hat, weiß ich auch ohne App, und ich brauche es nicht aufgeschrieben.

Mich interessiert eine andere Zahl: wie oft es geklappt hat. Das ist das Einzige, was zählt, und es wird nie weniger.

Wenn eine Serie reißt und Sie sie neu aufbauen, ist das dieselbe Leistung ein zweites Mal. So ist es hier auch gerechnet.

Was ich darin habe

Ich benutze es seit einer Woche. Drei kleine Kalender.

Einen für das Süße. Einen fürs Lesen eines Buches. Einen fürs Schreiben eines Buches — genau des Buches, das ich zu Ende schreibe, und ja, auch das muss ich abhaken.

Eine Woche ist zu kurz, um Ihnen zu sagen, ob es funktioniert. Das sage ich in ein paar Monaten.

Falls Sie es ausprobieren möchten

Es ist auf budem.sk. Kostenlos, es läuft im Browser, keine App zu installieren. Ihren Kalender sehen nur Sie, solange Sie sich nicht anders entscheiden.

Eines ist aber wahr, ganz gleich mit welchem Werkzeug: Der Kalender macht nichts für Sie. Er zeigt nur, was Sie getan haben.