Nástroj, který jsem před rokem a půl nedodělal

Před rokem a půl jsem si začal programovat kalendář na budování návyků.

Důvod byl jednoduchý. Bojoval jsem se závislostí na sladkém a napadlo mě, že by mi pomohlo vidět, kolik dní se to povedlo. Ne seznam pravidel, ne dieta. Jen kalendář, kde si označím den, kdy to vyšlo.

Nikdy jsem to nedodělal.

Rozjel jsem to, udělal kostru a pak se to zastavilo na věcech, na které jsem neměl čas. Zůstalo to ležet rozpracované a já jsem to ani jednou nepoužil.

Proč se k tomu vracím

Protože mám ten stejný problém znovu.

Není to věc, kterou jsem překonal a mám za sebou. Sladké je u mě dlouhodobá záležitost, která se vrací — teď je to zase aktuální a zkouším na to tu samou metodu, jakou jsem zkoušel tehdy.

Rozdíl je jen v tom, že tentokrát je ten nástroj hotový.

Co je jinak

První verzi jsem programoval sám a nedotáhl jsem ji. Tuhle mi v podstatné části napsala AI a dotáhla ji do detailů, na které jsem tehdy neměl čas ani chuť.

Synchronizace s kalendářem, takže den umím označit rovnou odtamtud. Aplikace do mobilu bez instalování z obchodu. Notifikace. Odznaky za nasbírané dny.

Nic z toho není nezbytné. Ale je to přesně ta vrstva, na které můj první pokus ztroskotal — ne na nápadu, ale na tom, že to nebylo dodělané natolik, aby se to dalo používat každý den.

Jedno pravidlo

Počítají se jen dny, kdy se to povedlo. Ostatní jsou obyčejné dny.

Žádné červené křížky. Žádná přerušená série svítící na obrazovce. Žádné „nesplnil jsi to v úterý".

Běžné aplikace na návyky dělají přesně opak — ukazují vám, kolik dní jste to nedali. Mně to nikdy nepomohlo. To, že mi to nevyšlo, vím i bez aplikace a nepotřebuju to mít zapsané.

Zajímá mě jiné číslo: kolikrát to vyšlo. To je to jediné, co se počítá a co nikdy neubývá.

Když série praskne a postavíte ji nanovo, je to ten samý výkon podruhé. Tak je to i započítané.

Co v něm mám

Používám to týden. Tři kalendáříky.

Jeden na sladké. Jeden na čtení knihy. Jeden na psaní knihy — přesně té, kterou dopisuji, a ano, i tu si potřebuju odškrtávat.

Týden je krátká doba na to, abych vám řekl, jestli to funguje. Řeknu to za pár měsíců.

Kdybyste to chtěli zkusit

Je to na budem.sk. Zdarma, funguje v prohlížeči, není třeba instalovat aplikaci. Kalendář vidíte jen vy, dokud se nerozhodnete jinak.

Jedna věc je ale pravdivá bez ohledu na jakýkoli nástroj: kalendář za vás nic neudělá. Jen ukáže, co jste udělali vy.