L'outil que je n'ai pas terminé il y a un an et demi

Il y a un an et demi, j'ai commencé à me programmer un calendrier pour construire des habitudes.

La raison était simple. Je me battais avec ma dépendance au sucré et je me suis dit que cela m'aiderait de voir combien de jours j'avais tenu. Pas une liste de règles, pas un régime. Juste un calendrier où je coche le jour où ça a marché.

Je ne l'ai jamais terminé.

Je l'ai lancé, j'ai fait la charpente, puis ça a calé sur des choses pour lesquelles je n'avais pas le temps. C'est resté à moitié fait et je ne m'en suis jamais servi une seule fois.

Pourquoi j'y reviens

Parce que j'ai le même problème à nouveau.

Ce n'est pas une chose que j'aurais surmontée et laissée derrière moi. Le sucré est chez moi une affaire de longue haleine qui revient — en ce moment elle est de nouveau d'actualité, et j'essaie dessus la même méthode qu'à l'époque.

La seule différence, c'est que cette fois l'outil est fini.

Ce qui a changé

La première version, je l'ai programmée seul et je ne l'ai pas menée au bout. Celle-ci, une IA me l'a écrite en grande partie et l'a poussée jusqu'aux détails pour lesquels je n'avais alors ni le temps ni l'envie.

La synchronisation avec l'agenda, donc je peux cocher un jour directement depuis là. Une application sur le téléphone sans rien installer depuis un magasin. Des notifications. Des badges pour les jours accumulés.

Rien de tout cela n'est indispensable. Mais c'est exactement la couche sur laquelle ma première tentative a échoué — pas sur l'idée, mais sur le fait que ce n'était pas assez fini pour s'en servir tous les jours.

Une seule règle

On ne compte que les jours où ça a marché. Les autres sont des jours ordinaires.

Pas de croix rouges. Pas de série brisée qui clignote à l'écran. Pas de « mardi, tu n'as pas tenu ».

Les applications d'habitudes ordinaires font exactement l'inverse — elles vous montrent combien de jours vous n'avez pas tenu. Cela ne m'a jamais aidé. Que ça n'ait pas marché, je le sais sans application, et je n'ai pas besoin que ce soit noté.

C'est un autre chiffre qui m'intéresse : combien de fois ça a marché. C'est la seule chose qui compte et elle ne diminue jamais.

Quand une série casse et que vous la reconstruisez, c'est la même performance une deuxième fois. C'est ainsi qu'elle est comptée ici.

Ce que j'y ai mis

Je l'utilise depuis une semaine. Trois petits calendriers.

Un pour le sucré. Un pour la lecture d'un livre. Un pour l'écriture d'un livre — précisément celui que je suis en train de finir, et oui, celui-là aussi, j'ai besoin de le cocher.

Une semaine, c'est trop court pour vous dire si ça marche. Je le dirai dans quelques mois.

Si vous vouliez l'essayer

C'est sur budem.sk. Gratuit, ça marche dans le navigateur, aucune application à installer. Votre calendrier, vous êtes le seul à le voir, tant que vous n'en décidez pas autrement.

Une chose reste vraie quel que soit l'outil : le calendrier ne fera rien à votre place. Il montre seulement ce que vous avez fait.